★2019年6月4日火曜日

糸島市潤にある東風公民館で健康教室を行ないました！

教室が始まる前に皆さまで歌を歌われていて、会場は和やかな雰囲気に包まれていました(*´∨`*)

 

本日は、「 健康管理と食生活 」についてお話をしました☆

途中で、前日のお食事を思い出していただく脳トレを行ない、皆さま一生懸命考えながら、記入をしてくださいましたよ(о´∀`о)



この後は、腸を健康にする食品「 発酵食品・オリゴ糖・食物繊維 」についてご紹介☆

メモを取りながら真剣にお話を聞いてくださいました(●´ω｀●)

そんな「 潤おしゃべりカフェ 」の皆さまがこちら☆



とっても素敵な笑顔です(*´∨`*)

とってもお元気な方ばかりで、公民館まで自転車で来られている方も多くいらっしゃいました☆

日頃から体を動かす事は、健康の秘訣ですよね☆

是非、今の習慣を続けていただいて、これからも元気にお過ごしいただけたらと思います(((o(*^∇^*)o)))

次回の健康教室もすでにご予約いただいております☆

ありがとうございます！！

またお会いしましょう～(*´艸`*)

健康教室のお申し込みはこちらからどうぞ♪