★平成３１年２月１５日金曜日

那珂川市五郎丸にある五郎丸公民館にて健康教室を行ないました♪

五郎丸区福祉ふれあいサロン この指とまれ の皆さまにお会いするのは１年ぶり！

皆さまお久しぶりです(´▽`)

会場に入った瞬間、お料理のいい匂いがしました♪

「 さくら会 」の女性のボランティアの方々が朝早くから

愛情た～っぷりのお料理を作っていらっしゃいました☆

会場はとても明るい雰囲気で沢山の参加者の方が集まっていましたよ(^o^)



皆さまの明るさが伝わりますね～♪

 

さて、今回は「 おなかの菌学 」というテーマで腸内細菌の種類や大切さについてお話しました！

腸内細菌の重さを実際に持ってみて体感していただくと、

「結構重い！」「これが１００兆個の重さなんですね？」と驚かれていました(#^.^#)

小さな腸内細菌ですが、ものすごい数がすんでいることが伝わったのではないかと思います♪

 

腸トレ体操で体を動かした後には、さくら会の栄養満点！愛情満点！なお食事を

サロンの皆さまで会話を楽しみながらいただいていましたよ(*´ω`*)



私も温かいひと時を過ごさせていただきました♪

また皆さまにお会いできる日を楽しみにしております☆

 

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