★平成３１年１月２５日金曜日

早良区曲渕にある内野公民館曲渕分館にて2回目の健康教室を行ないました♪

前回が好評だったということで、今回も楽しみにしてくださっている方が多くいらっしゃいました☆

ありがとうございます(#^.^#)照

 

「 おなかの菌学 」というテーマでお話させていただいたのですが、

前回のおさらいをお話しすると、ウンチクイズではほとんどの方が正解！！

ばっちり前回の内容を覚えてくださっていて嬉しく思いました(*´ω`*)

もちろん、前回参加されていなかった方も楽しく参加できるウンチクイズですよ☆

 

腸内細菌の重さの紹介では、各自で持っているお茶のペットボトルを実際に手に取っていただき

「お茶がいっぱいに入ってる方は、この2本分の重さあるんですよ～」とお話させていただきました！

おなかにすんでいる目に見えない小さな腸内細菌の総量は約1キロと言われています！

1キロは実際に持っていただくとかなり重たく感じるものです(#^.^#)

想像以上の腸内細菌がすんでいるんだなぁ～と感じますよね♪

 

終了後にはみなさまで集合写真をパシャ☆



皆さま快くＯＫしてくださり、ありがとうございます☆

次回は3月に予定しているので、また皆さまにお会いするのが楽しみです(*´ω`*)

 

さて、全国的にインフルエンザが猛威を振るっていますね(T^T)

そういった感染症に” かからない ”ために大切なことは、

栄養の吸収や免疫の働きを担う” 腸 ”を日々鍛えることです！

腸を鍛えて、悪い菌に負けない強い体をつくりましょう♪

 

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