★2025年12月17日水曜日

 

那珂川市にある那珂川シルバー人材センターにて、「 おなかの菌学 」を行いました。

昨年に引き続き2回目の実施でしたので、

話を聞いたことがある方が半数近くいらっしゃいました。

 



前回の振り返りからスタート。その後、腸内細菌を中心にお話をしました。

腸内細菌は、多くの数がいて、それらを長さや重さに表現すると・・・！！

皆さま、驚かれていました😲

 

途中、ストレッチをいれました。



 

お話の最後は、ヤクルト腸トレ体操を行いました。



真剣にお話を聞いていただき、ありがとうございました🌷

ご参加いただいた皆さまありがとうございました✨

 

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