★2025年3月25日火曜日

川崎町にある川崎町民会館にて、健康教室を行いました。

今回お話ししたテーマは「 腸・丈夫なカラダづくり 」です。

少しずつ暖かくなり、春の訪れを感じる時期となりましたが、

まだ寒く感じる時もありますね💦

 

体調に気をつけたい時期でもありますので、感染症予防についてお話ししました。

みなさんは感染症予防に、どんなことを気をつけていますか？



感染症予防のなかで、免疫も大切だということで

腸についてもお話しました。

 

最後は動画に合わせて、体操を行いました！



今回は多くの方々が来てくださっていました。

腸・丈夫なカラダづくりのための3つのポイントなどもお話しましたので、

ぜひご自身の健康管理にお役立てていただけたらと思います。

 

3月25日の週は、他にも2件の健康教室を実施しました。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました💐