★2024年11月26日火曜日

糸島市にある篠原の里　ひまわり会にて健康教室を行ないました。

今回は「 ヤクルト ウン知育教室  」というテーマでした。

雨風が強く、寒い日でしたが、予定通り参加していただきました。

 

以前、教室を実施したことのあるサロン様であり、

良いうんちの見分け方など内容を覚えていらっしゃる方もいらっしゃいました。



1日分のうんち模型をお見せし、実際に参加者の方に持ってもらいました。

「意外と重みがあるのね～😲」とおっしゃられている方も！

 

最後は、腸トレ体操を実施しました。



腸トレ体操、ぜひ自宅でも空いた時間に続けていただきたいと思います😊

 

「ウンチを作って、育てて、出す」

この3つの力を意識して、おなか元気な毎日を過ごしましょう(*^^*)

 

今日のお話のポイントを含め、

おなかの元気な毎日に活かしていただけたら嬉しく思います。

 

11月25日の週は高齢者サロン３件、親子サロン1件、計4件で、

健康教室を実施させていただきました。

 

皆さま、参加していただき、ありがとうございました。

また、お会いできるのを楽しみにしております。