★2024年10月30日水曜日

北九州市八幡東区にある尾倉市民センターにて健康教室を行ないました。

今回実施させていただいたのは、『さらくらクラブ』のみなさまです！！

こちらのサロンさまには何度もお世話になっており、ベテランさんばかりで心強かったです✨

私は今回初めてお会いしましたが、みなさまが温かく迎え入れてくださいました🌺

 

今回は「 健康管理と食生活 」というテーマでお話させていただきました。



みなさましっかり頷きながらご参加いただきましたよ(#^.^#)

日々の健康管理には食事・運動・睡眠だけでなく腸の健康も意識していただきたいです！



今回のお話を是非みなさまの日々の健康管理にお役立てくださいね(*^-^*)

またみなさまとお会いできますように☆彡

 

10月28日の週は高齢者サロン計3件、保育園計1件で健康教室を実施させていただきました。

今回参加してくださったみなさまありがとうございました☺

 

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