★2019年11月11日月曜日

長崎県対馬市に拠点がある、陸上自衛隊対馬駐屯地で健康教室を行ないました！

今回は、150名もの自衛官のみなさまへ食事と運動と腸の健康について、お話をさせていただきました(o´∀‘o)

みなさま熱心に聞いていらっしゃいました☆



最後に、立って簡単に行うことができるエクササイズ（腸トレ体操）を行ないましたよ～！腸が元気にグルグルなってませんか　(＾▽＾)/



みなさまの日々の生活習慣が快調（腸）であることを願っています（≧∀≦）

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