★2019年9月2日月曜日

筑紫野市針摺中央にある針摺公民館で「 健康管理と食生活 」をテーマにお話させていただきました！

本日は、雨が降っており天候はあまり良くありませんでしたが、時間が近づくと続々と集まって来られました(*´∀｀*)

皆さま天気なんて関係ないといった様子でとてもお元気な方ばかりです(*˘︶˘*)！

 

本日は腸が超健康になる食事についてのお話☆

こちらの「針摺いきいきサロン」の皆さまは健康意識が高いようで、メモを取りながらしっかりと聞いてくださいました(*´∀｀*)

そして、途中には昨日何を食べたか思い出す「脳トレ！食事記録」を行ないましたよ(*´∨`*)



皆さま一生懸命思い出していただいています(*´艸`*)

このように思い出すことで、脳が活性化されますよ～！！

 

教室終了後には、「勉強になりました」など嬉しいお声をいただきました★

またお会いできる日を楽しみにしています～！！

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