★2019年7月18日　木曜日

北九州市八幡西区千代ヶ崎の二棟横集会場にて「 骨骨貯筋でロコモ予防 」をお話しました(´▽`)

こちらでお話しするのは今年度3回目です♪

いつもありがとうございます(♡´ω`♡)

 

今回のテーマはロコモ予防！ということで、ロコモになる要因やロコモチェックを行ないましたよ(´▽`)

そして音楽に合わせて踊りながらロコモ予防体操を行いました♪

音楽に乗せて運動を行なうと楽しくできますよね～(♡´ω`♡)

ひまわりサロンの皆さまで記念写真です☆



大変お世話になりました(#^.^#)

皆さまずっとお元気で居てくださいね～☆

 

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