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2019年03月27日
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内野公民館曲渕分館で健康教室を行ないました。

★平成31年3月25日月曜日

福岡市早良区曲渕にある内野公民館曲渕分館にて「 健康管理と食生活 」を行ないました!

こちらの会場からはとっても素敵な景色が広がっています(*´艸`*)

この日はまだ三分咲きといったところでしたが、「来週あたりには満開になりそうですね~❀」などとお話しました(*´∀`*)

そんな素敵な景色を眺めながら、健康管理についてのお話☆

健康で長生きするためには、食事・運動・睡眠の3つが大切です(о´∀`о)

運動をすることで、腸の動きも良くなってウンチを出す力にもつながりますよ!!

そんなお話をした教室終了後には、「運動のために今日は歩いて帰るよ~!」と早速実践してくださっていました(((o(*^∇^*)o)))

良いと思ったことはすぐ行動に移す!これがきっと皆さまの元気の秘訣なんでしょうね(*´∀`*)!

私も見習いたいと思いますッ(*゚д゚*)!!

そんな皆さまがこちら☆



お土産でお渡ししたヤクルトやヤクルトの袋を持って、素敵な笑顔で写っていただきました(о´∀`о)

またお会いしましょう~❀

健康教室のお申し込みはこちらからどうぞ♪
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