★平成３１年２月２０日水曜日

北九州市八幡西区茶売町にあるエフコープ京良城店にて「 健康管理と食生活 」をお話しました♪

いきいきサロン別当では黒畑市民センターやエフコープ京良城店二階の会議室を

借りてサロン活動を行なっています☆

今回は３度目のご依頼です♪　いつもありがとうございます(#^.^#)

 

腸が” 超 ”健康になる食品として発酵食品、オリゴ糖、食物繊維の役割と食品の例をお話しました♪

今回の参加者の中には普段からバランスの良いお食事を心がけている

食生活改善推進員さんもおり、熱心にお話を聞いてくださいました！

 

そんな熱心な参加者さま手作りのおやつがこちら↓↓



クッキー生地で作ったおまんじゅうとりんごのバターシュガーソテーです☆

りんごはバターの味がじゅわーっと広がる優しいお味でした(^o^)

こちらのサロンではよくお菓子作りを行なっているそうです♪

皆さま知識が豊富なので、逆に私がお料理を教えていただきたいくらいでした！(*´ω`*)

 

終了後には皆さまで記念写真♪



とっても明るく、お元気ないきいきサロン別当の皆さまでした(#^.^#)

また皆さまにお会いできる日を楽しみにしております♪

 

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